Hallo ihr fleißigen und motivierten Sportler

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leider muss/will ich schon wieder abbrechen

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Der erste Tag (Montag) lief ganz gut. Auch der Schweiß

. Habe sogar vorher noch einen Kurs (Milon-Kraftzirkel) im Fitti gemacht. Am Tag darauf hatte ich erst gar nichts gemerkt, aber gegen Nachmittag fing der Muskelkater an

. Angenehm im ganzen oberen Rückenbereich inkl. Schultern, hinterer Lendenbereich und etwas Oberschenkel. Ich denke mal, es lag an beiden - Fitti und Challenge.
Habe mich aber gut gefühlt

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Heute, Tag 3 und damit 2. Sporteinheit: Ich habe nach dem 3. Durchgang abgebrochen. Die Beine wie Pudding, Arme auch, Schweiß floss in Strömen. Ok, normal

. Aber ich habe einfach keine Luft mehr bekommen! Sogar jetzt, 1 Stunde danach, tut es im Bereich Schilddrüse und etwas Luftröhre immer noch weh

. Da habe ich einfach etwas Angst und möchte das nicht herausfordern bzw. mich überfordern. Keine Ahnung - Schilddrüse wieder?
Ich habe nun beschlossen, erstmal nur das Fitnesscenter weiterzumachen. 3x die Woche etwa 1 Stunde. Kombination Kraft und Ausdauer. Einige der Übungen von der Challenge werden dort auch gemacht, aber nicht so intensiv hintereinander. Trotzdem werde ich einige Übungen aus dem Buch immer mal zu Hause machen, Zur Kräftigung der Muskulatur und zur Vorbereitung auf vielleicht später nochmal. (Wobei ich bei schnellen, kurzen Ausdauereinheiten, z.B. bei der Erwärmung, auch im Fitti Schwierigkeiten mit der Luft habe und öfter kurz pausieren muss und erst wieder bei ruhigeren Übungen einsteige).
Es tut mir echt leid, wollte doch euer kleines Team mit verstärken und dass wir uns gegenseitig anspornen und motivieren

. Aber ich bin da wohl etwas übervorsichtig - mit den Schilddrüsenbeschwerden und auch der MS (Zittern der Beine und übermäßige Kraftanstrengung sind da auch nicht sooooo toll

). Naja, ich kämpfe weiter, aber eben nur etwas leichter und weniger anstrengend (wobei Fitti ja auch anstrengend ist, aber eben anders).
Ich wünsche euch weiterhin viel Glück und Erfolg - und werde hier noch mitlesen
