ich bin Rixa, 29 Jahre jung und komme ebenfalls aus dem Naschkatzen Forum.
Im Juni 2017 habe ich meine Reise begonnen und seit dem 21 Kilo abgenommen.
Methode: dauerhafte Ernährungsumstellung und Kalorien zählen.
Jetzt folgt auch noch Sport bzw. mehr Bewegung im Alltag, um mein Ziel von 62 Kilo zu erreichen und dann zu halten
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Der Austausch im Forum und vor allem die Berichte der anderen haben mir sehr geholfen. Vor allem wenn es mal nicht so rund lief wie gewünscht.
Jetzt freue ich mich, auch hier im Forum viel Motivation zu finden
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Danke nochmal an die liebe GesundUndFit, die mich auf das Naschi Forum aufmerksam gemacht hat
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LG Rixa