Vielen Dank für das nette Willkommen heissen...
Momentan probiere ich es mit von allem Essen aber nicht zuviel. Bei mir war nie das Essen am Tisch das Problem, sprich meine Hauptmahlzeiten. Aber wenn man Morgens 2 grosse Croissants, ein dickes Sandwich als Zwischenmahlzeit und dann den ganzen Tag munter so weiter isst, dann muss man ja wieder zunehmen. Ich bin leider ein Vielesser und kann Unmengen vertilgen. Dies probiere ich nun zu ändern und hoffe, dass es mir gelingt. Sport mache ich nur noch ca. 2 x die Woche, möchte nicht, dass es wieder ausartet. Bin jeden Tag mit meinen Hunden unterwegs, Bewegung im Alltag habe ich also genug (meiner Meinung nach
)
und komme aus der Schweiz. Bin 33 Jahre alt und seit bald 15 Jahren am Zu- und Abnehmen. 
Beides fällt mir leicht, das Halten muss ich aber noch lernen. Momentan bin ich wieder mal am abnehmen. 
im naschiforum! 
