
Ich glaube ich fange dann einfach wieder von vorne an und versuche es weiter in meinen Tag zu integrieren, Ich merke ja schon Unterschiede, auch wenn sich am Gewicht nichts tut, aber das liegt ja eher daran was ich esse als am Sport.
Biene » 25 Sep 2016, 14:21 hat geschrieben:Nein. In Tag 5 musst du die vorgegebenen Wiederholungen machen und in den 16 Minuten so viele Runde wie möglich schaffen. Es ist genau so exakt vorgegeben wie die anderen beiden Tage.
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