Naschiforum

Ich bin Racki und komme aus der Schweiz. Bin 33 Jahre alt und seit bald 15 Jahren am Zu- und Abnehmen. Beides fällt mir leicht, das Halten muss ich aber noch lernen. Momentan bin ich wieder mal am abnehmen.
Ich freue mich auf einen regen Austausch mit Euch...
Liebe Grüsse
Racki

hallo racki

im naschiforum!

schön, dass du hierher gefunden hast!
vielleicht magst du uns ja verraten, ob du zum abnehmen eine bestimmte methode anwendest, oder einfach "von allem ein bisschen weniger"?

racki, willkommen hier und viel erfolg

Ein herzliches Willkommen auch von mir!

Hallo und willkommen und viel Spaß

Vielen Dank für das nette Willkommen heissen...
Momentan probiere ich es mit von allem Essen aber nicht zuviel. Bei mir war nie das Essen am Tisch das Problem, sprich meine Hauptmahlzeiten. Aber wenn man Morgens 2 grosse Croissants, ein dickes Sandwich als Zwischenmahlzeit und dann den ganzen Tag munter so weiter isst, dann muss man ja wieder zunehmen. Ich bin leider ein Vielesser und kann Unmengen vertilgen. Dies probiere ich nun zu ändern und hoffe, dass es mir gelingt. Sport mache ich nur noch ca. 2 x die Woche, möchte nicht, dass es wieder ausartet. Bin jeden Tag mit meinen Hunden unterwegs, Bewegung im Alltag habe ich also genug (meiner Meinung nach )

hallo Racki!
ja, diese "haus"tiere verlangen tatsächlich ein mindestmaß an bewegung ab. und ich finde, sie vermitteln auch die freude und "erlebniswelt" draußen an der frischen luft. ich selbst habe keine, sitte aber gerne (früher mehr dazu gekommen).
wie lange hast du sie denn schon?

Ein herzliches Willkommen auch von mir.