Hallo
Verfasst: 15 Sep 2019, 15:11
Hallo
Ich bin Mara, 31 Jahre alt und vor 12 Wochen Mama einer kleinen, süßen Tochter geworden
Von der Schwangerschaft sind immer noch ein paar Extrakilos übrig, aber ich hatte davor leider auch etwas zu viel drauf Daher möchte ich gerne ca 16 Kilo abnehmen.
Da ich momentan ja noch in der Rückbildung bin, beschränken sich meine Aktivitäten aufs spazieren gehen und die Rückbildungsübungen. Später möchte ich mich wieder auf meinen Crosstrainer schwingen. Wenn ich nach einem Jahr wieder arbeiten gehe, habe ich dort dann auch noch etwas mehr Bewegung (Einzelhandel). Ansonsten zähle ich noch Kalorien mit Hilfe von fddb.
Ich hoffe auf einen schönen Austausch hier im Forum
Ich bin Mara, 31 Jahre alt und vor 12 Wochen Mama einer kleinen, süßen Tochter geworden
Von der Schwangerschaft sind immer noch ein paar Extrakilos übrig, aber ich hatte davor leider auch etwas zu viel drauf Daher möchte ich gerne ca 16 Kilo abnehmen.
Da ich momentan ja noch in der Rückbildung bin, beschränken sich meine Aktivitäten aufs spazieren gehen und die Rückbildungsübungen. Später möchte ich mich wieder auf meinen Crosstrainer schwingen. Wenn ich nach einem Jahr wieder arbeiten gehe, habe ich dort dann auch noch etwas mehr Bewegung (Einzelhandel). Ansonsten zähle ich noch Kalorien mit Hilfe von fddb.
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