Aloha~
Verfasst: 14 Nov 2018, 14:19
Nachdem ich bereits bei einem anderen Forum aktiv bin, welches seit Tagen nicht funktioniert (und bei dem ich mir auch nicht sicher bin, wann es denn wieder funktionieren würde) bin ich nun hier gelandet. Warum? Weil mir sonst der Austausch fehlt. Ich merke richtig, dass es langsamer voran geht und ich weniger motiviert bin. Ich hoffe, das ändert sich hier wieder 
Zu meiner Person:
Ich bin aktuell 32 Jahre alt und habe Mitte Juni, nachdem mich eine bakterielle Infektion 7 Wochen ans Bett gefesselt hat, angefangen, mein Gewicht zu reduzieren. Gestartet habe ich, bei einer Körpergröße von 172 cm bei 159.2 kg. Aktuell liegt mein Gewicht bei 127.9 kg. Etwas mehr als 30 kg sind also weg. Geschafft habe ich das, in dem ich auf meine Kalorien schaue (idealerweise um die 1600-1700 pro Tag, am Wochenende auch mal 1900-2000) und meine Alltagsaktivität deutlich gesteigert habe - auch dank neuem Hund
Zudem mache ich gerade so einen online Fitnesskurs von meiner Krankenkasse. Ich würde auch gerne den Ernährungskurs machen, aber dafür muss ich wohl erst noch weiter abnehmen.
Mein Wiegetag ist der Samstag, da kann ich morgens in der Regel ausschlafen und erstmal in Ruhe wach werden, unter der Woche muss ich spätestens halb 5 raus und mich beeilen, da will ich mich nicht mit Wiegen rumschlagen.
Jetzt werd ich mich erstmal in Ruhe hier umsehen. Ich freu mich auf neue Bekanntschaften und evtl. auch alte Gesichter, ein paar Namen kamen mir beim ersten drüberschauen sehr bekannt vor
Habt einen schönen Tag!
Zu meiner Person:
Ich bin aktuell 32 Jahre alt und habe Mitte Juni, nachdem mich eine bakterielle Infektion 7 Wochen ans Bett gefesselt hat, angefangen, mein Gewicht zu reduzieren. Gestartet habe ich, bei einer Körpergröße von 172 cm bei 159.2 kg. Aktuell liegt mein Gewicht bei 127.9 kg. Etwas mehr als 30 kg sind also weg. Geschafft habe ich das, in dem ich auf meine Kalorien schaue (idealerweise um die 1600-1700 pro Tag, am Wochenende auch mal 1900-2000) und meine Alltagsaktivität deutlich gesteigert habe - auch dank neuem Hund
Zudem mache ich gerade so einen online Fitnesskurs von meiner Krankenkasse. Ich würde auch gerne den Ernährungskurs machen, aber dafür muss ich wohl erst noch weiter abnehmen. Mein Wiegetag ist der Samstag, da kann ich morgens in der Regel ausschlafen und erstmal in Ruhe wach werden, unter der Woche muss ich spätestens halb 5 raus und mich beeilen, da will ich mich nicht mit Wiegen rumschlagen.
Jetzt werd ich mich erstmal in Ruhe hier umsehen. Ich freu mich auf neue Bekanntschaften und evtl. auch alte Gesichter, ein paar Namen kamen mir beim ersten drüberschauen sehr bekannt vor
Habt einen schönen Tag!
herzlich willkommen, und weiterhin gutes gelingen, du warst ja schon sehr erfolgreich
Schön, dass du auch hier bist 
