Naschiforum

Hallo liebe Naschis!

Nachdem ich durch eine liebe Userin auf dieses Forum aufmerksam gemacht worden bin, bin ich nun auch hier gelandet. War bisher ebenfalls woanders aktiv und daher kennen mich vielleicht einige.

Für alle, die mich noch nicht kennen: ich bin 35, komme aus dem Münsterland und habe am 1. Januar (wieder mal) als Neujahrsvorsatz eine Diät begonnen, dieses Mal hoffentlich zum allerletzten Mal in meinem Leben.
Gestartet bin ich damals mit entsetzlichen 152,2kg und inzwischen bei unglaublichen 94,1kg angekommen. Ich zähle konsequent Kalorien, hab am Anfang maximal 1200kcal pro Tag gegessen, achte aber inzwischen mehr auf das Defizit, was derzeit so um die 1000kcal pro Tag liegen sollte. Das Buch "Fettlogik überwinden" hat mir die Augen geöffnet und einen wirklich großen Teil zu meiner Motivation beigetragen.
Ich tanze leidenschaftlich gerne Line Dance und versuche ansonsten zwei Mal pro Woche ins Fitnessstudio zu gehen.
Bis Ende des Jahres will ich nun noch unter die 90kg kommen und nächstes Jahr mein (Vorerst-)Ziel von 76kg erreichen.

Ich freue mich auf den Austausch mit euch und auf viele neue und alte Gesichter.

Herzlich willkommen, Flopo . Eva hat dich schon sehr vermisst .
Welch beeindruckende Abnahme

Wuselsuse » 11 Nov 2018, 00:08 hat geschrieben:Herzlich willkommen, Flopo . Eva hat dich schon sehr vermisst .
Welch beeindruckende Abnahme

Danke dir.

Wow was für eine Abnahme

jam » 11 Nov 2018, 00:34[/url] hat geschrieben::c009:
Wow was für eine Abnahme

Danke auch dir.

Du hast ja schon wahnsinnig viel abgenommen - Glückwunsch und weiterhin viel Erfolg liebe flopo

hallo flopo, herzlich willkommen und wow, eine supertolle abnahme, viel spáß hier und weiterhin gutes gelingen

wow, du hast ja schon richtig viel geleiste, respekt!

viel spaß hier und weiterhin "frohes kiloschmelzen".

Flopo !

Ich habe soooo sehr gehofft, dass du den Weg hier her findest.

Klasse!

hallo und weiterhin viel Erfolg

Herzlich Willkommen auch von mir

[font=Comic Sans MS]DANKE [/font]euch allen für die lieben Willkommensgrüße!

eva1302 » 11 Nov 2018, 09:16[/url] hat geschrieben::hutwink:

Hab dich gesucht und Sugar hat dich gefunden!!!

Jetzt können wir unser Duell weiterführen!

Ja, habt ihr super gemacht.

Meinst du das "10 Wochen bis Weihnachten" Duell? Das hat mich ja sehr geärgert, dass das Forum direkt zum letzten Montag abgestürzt ist, hatte mich so auf meinen Eintrag gefreut.

Schön das auch du den Weg hierher gefunden hast

Herzlich willkommen hier!

eva1302 » 11 Nov 2018, 15:58 hat geschrieben:Wollen wir das Duell direkt wieder starten?
Sind jetzt halt keine 10 Wochen mehr, aber egal......

Morgen sinds noch genau 6 Wochen bis Heiligabend.
Ich würd ja gerne nen Thread starten, aber kann man hier auch Tabellen erstellen? Sonst muss ich mir was anderes überlegen...

Sorry, wenn ich hier so reinplatze, ich hab´ noch nie bei einem Duell mitgemacht. Wie laufen Duelle denn so?