Naschiforum

Hallo!
Hat sich jemand schon mal mit Pilates beschäftigt? oder macht es zu Hause?
Könnt ihr Webseiten mit Übungen oder Viedos empfehlen?

Ich bin am überlegen, ob ich es nicht einfach mal ausprobieren sollte.

Ja, mache ich immer mal wieder! Fitnessblender hat auch da einige Videos, müsste man filtern können. Ansonsten mag ich Cassey Ho von Blogilates auch. Die ist etwas "quietschiger"/bubbly als Daniel & Kelli.
Ist immer wieder erstaunlich, was diese so gaaanz langsamen und bedächtigen Bewegungen für einen Muskelkater auslösen können... ;-)

ich hab ne zeitlang HappyAndFit Pilates gemacht (ein YouTube Channel), den fand ich auch ganz gut!

Ich habe die hier:
https://www.amazon.de/gp/aw/d/B0011EQ5D ... ref=plSrch
Finde die sehr gut!