Diätbuch von 1972

Diät- und Ernährungsformen, die in keine der anderen Kategorien passen
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Seestern
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Diätbuch von 1972

Beitragvon Seestern » 21 Jul 2019, 22:17

Hallo Naschis,

auf dem Flohmarkt habe ich ein Diätbuch von 1972 entdeckt und habe mir gedacht, dass es vielleicht den einen oder anderen interessiert welche Diätvorschriften damals (vor 47 Jahren!) galten.

1. keine Beschränkung der Fettzufuhr (vor allem der naturbelassenen Fette)

2. Fabrikzucker und Auszugsmehle sind am schädlichsten

3. Viel Frischkost (Obst in kleinen Mengen)

4.Viel trinken - aber nur echte Getränke (Wasser, Tee)

5. Zwischenmahlzeiten verhindern den Erfolg

6. Alle Nahrungsmittel sind erlaubt

Aus "Schlank ohne zu hungern"

Interessant oder?
flixi
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Re: Diätbuch von 1972

Beitragvon flixi » 22 Jul 2019, 14:31

Das Rad lässt sich halt nur ein Mal erfinden...

Was man so alles in alten Büchern findet :kichern:
Danke fürs Teilen :ja:
Mama? Holst du mir die Waage raus? Ich muss wissen, wie schnell ich rennen kann!
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Bärin
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Re: Diätbuch von 1972

Beitragvon Bärin » 22 Jul 2019, 16:15

Irgendwie hätte man alle Empfehlungen der letzten 45 Jahre sparen können.
Tagebuch einer Bärin
How to have a beach body?
Take your body.
Go to the beach.
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Seestern
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Re: Diätbuch von 1972

Beitragvon Seestern » 23 Jul 2019, 21:33

flixi: genau das habe ich auch gedacht. Jedes Jahr gibt es x neue Diäten, dabei ist das Grundprinzip einer gesunden Ernährung eigentlich logisch.
(Nicht, dass ich mich daran halten würde...)

Bärin: wie recht du hast!

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