Reinga hat geschrieben:Ich hoffe, die gibt's auch für ios?!
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und Du findest
Reinga hat geschrieben:Ich hoffe, die gibt's auch für ios?!
Reinga hat geschrieben:So, ich bin durch. Ne halbe Stunde hab ich diesmal gebraucht. War zwar sehr anstrengend, aber es ging schon viel flüssiger als am Montag. Mit der App ist es super.
Bei der letzten Übung, diesem Falschirmspringer-Dingsbums hatte ich allerdings Probleme, da ich die Beine nicht besonders hoch bekommen habe. Ich denke, da ist noch ordentlich Luft nach oben, im wahrsten Sinne des Wortes
Glühwurm hat geschrieben:Ich schwitze wie ....
Ich schnaufen wie ne Dampflok
Und ich bin auch kein Fallschirmspringer
genau dabei bzw. einer ähnlichen Übung beim Langhanteltraining hab ich mich für genau 4 Wochen ausgeknockt
Mein Trainer sagte damals, ich darf nicht vergessen, dass ich etwas länger gebaut bin, und da ganz andere Hebel wirken, hab nur 2 Wiederholungen gemacht
Reinga hat geschrieben:Dann sei bloß vorsichtig und mach so wie du es dir zumuten kannst. Nicht dass da noch was passiert!
Ich hab auch ordentlich geschwitzt und geschnauft. Zusätzlich dann diese wahnsinnig rote Bombe.....ist immer noch nicht wieder normal Ich seh aus wie ne Tomate.
Reinga hat geschrieben:Was macht der Muskelkater heute, Glühwurm?
Reinga hat geschrieben:Ja, Oberschenkel und Schultern hab ich auch. Aber im Moment noch nicht so schlimm wie vorgestern. Kommt bestimmt noch. Aber ich fühl mich irgendwie gut dabei.
Reinga hat geschrieben::winki:
Seit gestern Abend habe ich oberhalb der Hüfte Muskelkater, rechts und links. Also da, wo andere Frauen eine Taille haben
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