17 Tage Diät

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cako76
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Re: 17 Tage Diät

Beitragvon cako76 » 11 Aug 2019, 11:08

Es gibt 4 Phasen, 1. Anheizen, 2. Aktivieren, 3. Austarieren und die 4. Ankommen. Jede Phase bringt eine Änderung in der Auswahl der Lebensmittel mit sich. Zu Beginn haubtsächlich Proteine ohne Kohlenhydrate (außer Obst, zuckerarmes Obst steht täglich auf dem Plan). Es geht darum den Stoffwechsel in Gang zu bringen und auch zu verwirren, sodass keine Plateauphasen entstehen. Ich werde auf jeden Fall berichten. Morgen geht es los!
LG cako76
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Re: 17 Tage Diät

Beitragvon cako76 » 11 Aug 2019, 11:08

Es gibt 4 Phasen, 1. Anheizen, 2. Aktivieren, 3. Austarieren und die 4. Ankommen. Jede Phase bringt eine Änderung in der Auswahl der Lebensmittel mit sich. Zu Beginn haubtsächlich Proteine ohne Kohlenhydrate (außer Obst, zuckerarmes Obst steht täglich auf dem Plan). Es geht darum den Stoffwechsel in Gang zu bringen und auch zu verwirren, sodass keine Plateauphasen entstehen. Ich werde auf jeden Fall berichten. Morgen geht es los!
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Re: 17 Tage Diät

Beitragvon grinserl » 11 Aug 2019, 11:13

super, dann gutes gelingen :doppeldaumen: , bin gespannt was du berichtest wie du dich dann fühlst , bzw ob du veränderungen welcher art auch immer dann bemerkst
:hywinken: LG Martina

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