ich bin froh dieses Forum gefunden zu haben. Anfang des Jahres hatte ich mir vorgenommen 20 Kilo abzunehmen, um ein gesunderes Gewicht zu erreichen. Bisher habe ich sage und schreibe zwei Kilo geschafft. Dazu habe ich zusätzlichen Süßkram aus meinem Schrank verbannt und versuche etwas Laufen zu gehen, inzwischen ist das ja auch trotz Corona wieder gut möglich, sich mal nach draußen zu begeben. Möglicherweise finde ich hier einige Tipps oder bessere Methoden. Ich freue mich auf den Austausch
und viel Erfolg wünsche ich dir
im naschiforum
Mut ist die Kraft,