Hallo!
Verfasst: 10 Aug 2019, 17:31
Ich habe mich gerade hier angemeldet und möchte mich auch kurz vorstellen. Ich bin 43 Jahre alt, 170 cm groß und 85 + kg. Ich war seid Wochen nicht mehr auf der Waage, ihr wisst schon, Urlaub und so....
Ich halte mich für durchschnittlich sportlich. Mit walken, radfahren und funktionellem Training versuche ich mich mehr oder weniger regelmäßig fit zu halten. Mein Übergewicht habe ich damit alleine nicht in den Griff bekommen. Ich bin auch leider zu undiszipliniert in den letzten Jahren geworden. Früher fiel mir das wesentlich leichter.
Ich bin auf der Suche nach Motivation und Erfahrungsaustausch, ich habe gerade das Buch 17 Tage Diät gelesen und möchte damit starten. Ich freue mich auf viele Tipps, Gedanken und Anregungen rund um das Thema gesunde Ernährung.
LG cako76
Ich halte mich für durchschnittlich sportlich. Mit walken, radfahren und funktionellem Training versuche ich mich mehr oder weniger regelmäßig fit zu halten. Mein Übergewicht habe ich damit alleine nicht in den Griff bekommen. Ich bin auch leider zu undiszipliniert in den letzten Jahren geworden. Früher fiel mir das wesentlich leichter.
Ich bin auf der Suche nach Motivation und Erfahrungsaustausch, ich habe gerade das Buch 17 Tage Diät gelesen und möchte damit starten. Ich freue mich auf viele Tipps, Gedanken und Anregungen rund um das Thema gesunde Ernährung.
LG cako76