Auch mein Name ist evtl. dem einen oder anderen hier schon bekannt
Allen anderen möchte ich mich natürlich gerne vorstellen bevor ich hier schmökern gehe: ich bin Naturwissenschaftlerin und - freundin, aber auch gerne mal "unter der Erde" unterwegs (daher der Nickname);
in Sachen Abnehmen bin ich ein sozusagen ein alter Hase: seit Anfang 2014 habe ich insgesamt bereits 54 kg abgenommen, viel zu viele davon leider mehrfach
um sowas künftig zu vermeiden bin ich seit diesem Jahr auch in therapeutischer Behandlung.Mein langjähriges Traumgewicht von 68 kg (bei 1,70 m Größe) habe ich diesen Sommer endlich erreicht und mir mittlerweile als neues Ziel (die "Kür" sozusagen) die glatte Halbierung (61 kg) gesetzt. Einen zeitlichen Rahmen gibt es dafür allerdings erstmal nicht, derzeit steht anderes im Vordergrund. Trotzdem merke ich dass mir Austausch mit anderen "Abnehmern" doch weiterhin sehr wichtig und wertvoll ist!
Meine "Technik" ist ganz schnöde Kalorienzählen (mit freundlicher Unterstützung von fddb) und ein möglichst hoher Verbrauch durch Sport und Bewegung im Alltag
Freue mich auf euch!
LG Martina 
muss ich gleich mal suchen gehen nach dem thread...
Mut ist die Kraft, 
