Wer abnehmen will, muß eine Menge mündlicher Prüfungen bestehen.

[Quin *gesperrt*]

"Wer abnehmen will, muß eine Menge mündlicher Prüfungen bestehen", so sagt
der Volksmund, und mit diesem Spruch möchte ich mich euch gerne vorstellen.

Ich bin die Quin, ein bißchen schon über die 50 und bin 1,62 m klein/groß.
In der Vergangenheit aß ich oft unregelmäßig und insgesamt auch sehr ungesund
und nahm dabei Jahr für Jahr zu. Um wieder abzunehmen, habe ich über die Jahre
fast alles, was der moderne Diätmarkt so hergibt probiert, doch es hat auf Dauer
nichts funktioniert. Aber es muss sich was ändern, und zwar jetzt!

Gestern kaufte ich mir das Buch "Die 5:2 Diät für Einsteiger" von A. Richards und
hoffe, daß diese Diät etwas für mich ist, denn die hab ich noch nicht probiert. Wenn
ich mich eingelesen habe, möchte ich mit der Diät dann am 01.08.18 starten. Das
ist ein schönes Start-Datum, denke ich.

Vielleicht hat diese Diät ja schon eine/r von euch gemacht und kann mir schon mal
ein paar Tipps geben.

Es grüßt euch herzlich die Quin

[Crowna]

Herzlich Willkommen!

Ich habe zwar Intervallfasten gemacht und möchte das nach der Entbindung auch gerne wieder machen, aber 5:2 habe ich dabei nicht getestet.

Hier gibt es einen eigenen Thread für diese Ernährungsform (bzw allgemein Intervallfasten): viewtopic.php?f=21&t=171
Vielleicht findest du hier ein paar für dich hilfreiche Tipps
Viel Erfolg!

[Quin *gesperrt*]

Vielen lieben Dank Crowna für den hilfreichen Tipp. Ich werde da heute noch
vorbeischauen und stöbern.

Einen schönen Sonntag für dich

[Hexe]

hier im forum gibts einige, die intervallfasten in verschiedenen varianten betreiben.
wenn du also fragen hast, immer raus damit, wir beissen nicht.

[heinkiki]

Willkommen Quin, viel Erfolg und viel Spaß beim Stöbern hier

[einMensch]

Herzlich willkommen und viel Erfolg!

[Reinga]

Herzlich willkommen, Quin!
Und viel Erfolg auf deinen Weg!

[Sojawürstl]

Ein herzliches Willkommen auch von mir!

[Wuselsuse]

Herzlich willkommen, Quin . Ich wünsche dir viel Erfolg. Erzählt doch ruhig ein bisschen von dir und wie es dir die ersten Tage mit der Ernährungsform ergeht .

[Quin *gesperrt*]

Vielen lieben Dank an euch alle, die ihr mich willkommen heißt ♥

@Wuselsuse: Ja, ich werde über den Weg berichten und würde dazu gerne ein Tagebuch
führen, wo ich dann alles rein schreibe, was mich so bewegt die ersten oder weiteren Tage
und wie es allgemein so läuft.
Das Buch, das ich gestern über Amazon bestellt habe, kommt morgen, da freue ich mich
schon drauf und ich bin gespannt, was ich da so erfahre. Ist ja für Anfänger gedacht, insofern
genau richtig für mich.

Liebe Grüße von der Quin

[Sugargypsy]

Hallo Quin,

herzlich willkommen hier im Forum.

Ich bin schon gespannt, wie Dir das Intervallfasten zusagt. Wir haben hier im Forum einen Tagebuchbereich, nur zur Information, falls Du den schon vergeblich gesucht hast: Für diesen wird man hier im Forum erst freigeschaltet, wenn man 20 Beiträge geschrieben hat .

Hier findest Du auch noch weitere Infos zum Forum.

[Quin *gesperrt*]

Herzlichen Dank Sugargybsy für deinen Willkommengruß und danke für den Hinweis auf
die Freischaltungsregel und den Link, um sich im Forum zurechtzufinden. Sowas ist sehr
sehr hilfreich, um sich in Zukunft hier richtig einbringen zu können.

[bisel]

Herzlich Willkommen

[Quin *gesperrt*]

Danke auch dir bisel für die nette Begrüßung

[Pina Colada]

Herzlich Willkommen Quin

[Ele]

Herzlich willkommen Quin

[Quin *gesperrt*]

Dankeschön an Pina Colada und Ele für die freundliche Begrüßung

[Tastenflitzerin]

Auch von mir ein "Herzliches Willkommen" in unserer tollen Naschkatzenfamilie.

[Quin *gesperrt*]

Dankeschön liebe Tastenflitzerin fürs nette Hallo

[feengold2007]

auch von mir ein herzliches willkommen und viel erfolg