Hellooooo,
Ich bin die Sina und habe mich heute auch ganz neu angemeldet!
Erfahrung mit richtigen Diäten habe ich nicht, aber habe es schon mal in kurzer Zeit geschafft, durch sehr weniges Essen und sehr viel Sport eine Menge abzunehmen, was aber nicht gesund war!
Deshalb will ich mich hier gerne etwas informieren und mit euch über verschieden Diäten und gesunde Ernährung zum Abnehmen oder einfach nur Gesund bleiben austauschen
Ganz frisch
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Re: Ganz frisch
Hallo minisini!
Willkommen bei uns
Weniger zu essen als man verbraucht und Sport zu treiben ist ja grundsätzlich der Kasusknaktus. Da hast du ja schon was richtig gemacht. Man muss nur aufpassen, dass die notwendigen Nährstoffe alle aufgenommen werden.
Das möchten wir alle hier. Wühl dich mal durch in diesem netten Forum und viel Erfolg!
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Weniger zu essen als man verbraucht und Sport zu treiben ist ja grundsätzlich der Kasusknaktus. Da hast du ja schon was richtig gemacht. Man muss nur aufpassen, dass die notwendigen Nährstoffe alle aufgenommen werden.
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Re: Ganz frisch
Herzlich willkommen, Sini
wir sind nicht nur verantwortlich für das, was wir tun, sondern auch für das, was wir nicht tun
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Re: Ganz frisch
im sympathischsten ernährungsforum des www!
Mut ist die Kraft,
die aus Träumen Wirklichkeit macht!
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